Ein gelenkschonendes und gesundheitsförderndes Training für den ganzen Körper. Durch aerobe Ausdauerübungen stärken wir unser Herz-Kreislauf-System. Der statische Auftrieb entlastet den Halte- und Bewegungsapparat und gibt uns ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit. Der Massageeffekt des Wassers trägt zur Lockerung und Entspannung der Muskulatur bei. Aquafitness ist für alle Zielgruppen geeignet die ihre allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern wollen. Das Bewegungsprogramm schult Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und beinhaltet Entspannungsübungen die zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag führen.

Ort: Hallenbad der Rheumaklinik Bad Aibling
Wann: jeden Montag 18:30 Uhr – 19:15 Uhr ab 07.10.2024 à Achtung: begrenzte Teilnehmeranzahl!
Gebühr: 135 € + Hallenbadmiete für 8x45 Minuten à die Kursgebühr kann bei der Krankenkasse eingereicht werden!
Kursleitung: Rebecca Bölsterl – zertifizierte Aquafitnesstrainerin
Anmeldung unter: 0177 4802356 //

Die Teilnahme ist den PatientInnen unseres Adipositaszentrums vorbehalten